新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南（通用預(yù)防篇）

新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發(fā)疾病,根據(jù)目前對該疾病的認(rèn)識制定本指南,適用于疾病流行期間公眾個人預(yù)防指導(dǎo)。

  一、盡量減少外出活動

    （一）避免去疾病正在流行的地區(qū)。

    （二）春節(jié)期間減少走親訪友和聚餐,盡量在家休息。

    （三）減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機(jī)場、碼頭、展覽館等。

  二、個人防護(hù)和手衛(wèi)生

   （一）外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時,佩戴口罩。

   （二）保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。

  三、健康監(jiān)測與就醫(yī)

   （一）主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測,自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測量體溫。

   （二）若出現(xiàn)可疑癥狀,應(yīng)主動戴上口罩及時就近就醫(yī)。若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),應(yīng)根據(jù)病情,及時到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,避免前往人群密集的場所。就診時應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史,以及發(fā)病后接觸過什么人,配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。

  四、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣

   （一）居室勤開窗,經(jīng)常通風(fēng)。

   （二）家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。

   （三）不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

   （四）注意營養(yǎng),適度運(yùn)動。

   （五）不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。

   （六）家庭備置體溫計(jì)、口罩、家用消毒用品等物資。

                    石家莊市人民醫(yī)院 預(yù)防保健處 王璐（資料來源：中國疾病預(yù)防控制中心）